Consigli e strategie per superare disagi stagionali e non solo. Le prime giornate di sole ci regalano tepore e risveglio, ma insieme alla natura si risveglia anche il nostro corpo. Antiche tradizioni ci invitano a un periodo di depurazione (quaresima),…
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Conferenze e Convegni, Esercizi e consigli di benessere naturale, Naet, Visione olistica
Un recente studio scientifico ha dimostrato che incrociando le mani possiamo alleviare il dolore. Il risultato dello studio è pubblicato sulla rivista Pain. Giandomenico Iannetti, l’autore principale dello studio in questione svolto all’University College di Londra, spiega: “Nella vita quotidiana…
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Un valido aiuto ci viene incontro, ancora una volta, da un buon libro! In questo caso però non è importante di cosa tratta, in che lingua è scritto, chi è l’autore o la casa editrice, ma per essere “buono”, cioè…
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Sempre più persone accusano dolori al collo (cervicale) e/o alla bassa schiena (zona lombare). Spesso la causa di questi dolori è una postura errata e troppa tensione in specifici muscoli. Spesso e volentieri queste due situazioni vanno a braccetto e…
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Fai una camminata nella natura di minimo mezz’ora. Assicurati di mantenere lo sguardo e l’attenzione sull’ambiente che ti circonda. Guarda verso il basso solo lo stretto necessario per evitare di cadere. Se ti distrai e la tua attenzione va…
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Perché questo titolo?!?! … “Donne che non hanno paura del fuoco” … Che relazione c’è tra la costruzione del proprio benessere personale e il fuoco? Ecco alcune mie riflessioni. Quello che io penso è frutto della mia esperienza personale e…
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Conferenze e Convegni, Esercizi e consigli di benessere naturale, Visione olistica
Questi ultimi due anni per me sono stati molto pesanti psicologicamente, emotivamente e fisicamente, e mentre provavo di tutto, e mi scontravo con la mancanza di sensibilità e di ascolto anche da parte di sedicenti medici olistici, o da grandi…
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POSSIAMO PRENDERE UNA POSIZIONE ATTIVA NEL RINFORZARE LA PROPRIA SALUTE , ASSUMENDOSENE LA RESPONSABILITÀ’. MENTE ED EMOZIONI Lavorare per scopi positivi: – Cosa si desidera . – Non cosa si desidera evitare . Focalizzarsi sull’aggiunta di abitudini positive. Non focalizzarsi…
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L’energia sessuale studiata nel ‘900 dallo psichiatra William Reich e da lui chiamata ‘Orgone’ e dai taoisti, millenni prima di lui “Ching” (essenza sessuale), è la stessa energia che noi usiamo quando pensiamo, sentiamo e agiamo. Coltivandola potremmo potenziare la…
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Nella cultura Inca troviamo delle importanti tradizioni legate alla sessualità femminile: “Chi onora la donna adora la Madre Terra” Oggi nella nostra cultura è ancora prevalente l’elemento maschile con le sue caratteristiche individualistiche, dominanti, materialistiche e consumistiche. Per cambiare…
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