Nadia Simonato

Un punto al giorno….

Un punto al giorno non toglie il medico di torno …ma è un valido aiuto!!
28 ottobre 2019dalle ore 18.15 alle 19.15

Con ottobre riprendono le attività in collaborazione con il Cral ULSS 16 a Padova presso la palestra di fisioterapia dell’Ospedale ai Colli.

Il primo incontro previsto per il 28 ottobre è a ingresso libero, per chi desidera sarà poi possibile continuare con cadenza settimana per altre nove lezioni.

Andremo a stimolare i meridiani energetici e punti specifici, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione per applicare le conoscenze tradizionali della Filosofia Orientale alla vita quotidiana. Questo approccio di Self-Shiatsu collega l’armonia della mente con quella del corpo.
Una volta imparati i punti collegati a nostri organi interni e alle nostre emozioni, posso essere praticati in autonomia per gestire ansia, tensioni, rigidità, difficoltà digestive e della sfera del sonno.

A chi è indirizzato: a tutti Pre-requisiti: nessunoObiettivi: Recuperare uno stato di benessere psicofisico. Impara semplici ed efficaci tecniche che aiutano le funzioni fisiologiche e l’integrazioni delle emozioni, al fine di migliore la nostra resilienza.

Abbigliamento: comodo/sportivo
La pratica prevede la dimostrazione della tecnica da parte dell’insegnante seguita dalla sperimentazione supervisionata da parte dei partecipanti.
La maggior parte degli esercizi sarà praticata in piedi o comodamente seduti su una sedia Per ogni tecnica vengono descritte le indicazioni (e le controindicazioni) di utilizzo.

Il ciclo di 10 incontri (ogni lezione prevedere 60 minuti di pratica guidata) si terrà con cadenza settimanale presso la palestra di fisioterapia dell’Ospedale ai Colli Padova

Contributo richiesto per la partecipazione 50

INFORMAZIONI E PREISCRIZIONI cral.ulss16@aulss6.veneto.it

Nadia Simonato
Operatrice e docente di Shiatsu, iscritta al ROS e RIS della Federazione Italiana Shiatsu
Insegnanti e Operatori, vicepresidente Centro Tao NetworkCentro Tao Network sede di Abano Terme PD – Via Barsanti 17

simonato.nadia@alice.it

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