Nadia Simonato

Self-shiatsu

SELF-SHIATSU 

Un valido aiuto in un periodo  epocale come quello che stiamo vivendo

Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, ed i rimedi naturali e personalizzati in base alla propria costituzione e condizione di salute.

Grazie alla pratica guidata, sarà possibile allentare le tensioni del corpo, integrare emozioni e aumentare le difese immunitarie e la resilienza.

Dalle antiche tradizioni orientali possiamo attingere pratiche di auto-trattamento che in modo naturale, non invasivo, vanno a stimolare le nostre naturali funzioni vitali, sostenere il nostro metabolismo e la capacità del nostro organismo di eliminare le tossine e gli eccessi che si sono accumulati nel tempo, spesso collegati anche vari aspetti emotivi e stress.

Grazie alla stimolazioni di punti specifici collegati ai canali energetici possiamo aiutare il nostro corpo a vari livelli: nervoso, circolatorio e linfatico.

Le lezioni di Self-Shiatsu, con serie di stimolazioni specifiche aiutano la persona a prendere coscienza di sè, non si limitano ad agire a livello fisico ma coinvolgono anche aspetti emotivi e psichici, aiutando così la trasformazione di ansie e paure. 

La nostra vita è fatta in buona parte da abitudini, da gesti ripetuti che ripetiamo spesso in modo automatico, che a lungo andare incidono in modo importante sulla nostra salute.

Possiamo decidere di inserire delle abitudini potenzianti che ci aiutano a mantenere o recuperare un buon stato di salute.

Lezioni individuali o di coppia

anche on-line

Grazie all’uso della tecnologia è possibile usufruire delle lezioni a distanza tramite video chiamata su prenotazione, anche in questo periodo di pandemia al 3357050842

Questa pratica è consigliata anche dal istituto tumori di Milano Cascina Rosa.

Docente:
Nadia Simonato docente e operatrice Shiatsu – Do In – Filosofia Macrobiotica – cell. 3357050842
“Operatore Shiatsu – libera professione di cui alla legge 4/2013”

Visualizza i FILMATI:

CLICCA QUI PER SCARICARE LA DISPENSA “AUTOSHIATSU-SELF-SHIATSU”

Stretching dei meridiani sequenza veloce

Meridiani stretching

Esercizi Zen per immagine  –  Makko-ho

stiramentiMakko-ho

Setti livelli di salute e setti livelli di malattia. Filosofia macrobiotica.

7 livelli salute e malattia copia

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