Nadia Simonato

Archivio Tag: muscoli vertebrali

Esercizi per le cervicali

Con questi semplici movimenti si sciolgono le tensione  al  collo e si mantengono flessibili tutte le vertebre cervicali prevenendo l’artrosi o impedendo l’avanzare dei processi artrosici se questi sono già in atto. A livello simbolico i movimenti delle sette vertebre…
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Esercizi e consigli di benessere naturale

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Postura corretta… dipende dal cervello!!

  Assumere una postura errata spesso è un evento del tutto inconscio. Nel  neonato la postura  è carente perché la parte del cervello che controlla i muscoli posturali non sono ancora sviluppati. Nelle varie fasi di crescita il bambino pratica…
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Esercizi e consigli di benessere naturale, Shiatsu, Visione olistica

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