Seguendo la teoria dei sette livelli di salute e di malattia proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi, possiamo fare una analisi del nostro stato di salute. Essi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute …
Questo articolo che pur prendendo spunto da una cultura orientale, ben si sposa con tante altre visioni di ricerca e crescita personale!!! In una super sintesi….direi sentirsi OK in quel che facciamo e utili verso gli altri!!! Ikigai, il segreto giapponese della serenità e della lunga vita, è composto da …
Buona memoria, senso di armonia tra noi e l’ambiente attorno, capacità di stare in relazione e cogliere la bellezza in tutto ciò che ci circonda. Avere la capacità di imparare dagli errori…sono tutte indicazioni di un buon stato di salute psicofisica/relazionale Quando sperimentiamo questo tipo di situazione possiamo dire di …
La SALUTE è la REALIZZAZIONE DEL NOSTRO POTENZIALE, non semplice mancanza di Malattia, trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo e dare il proprio contributo alla sua realizzazione. Equilibrio tra attività e riposo. Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura. …
Quando non teniamo conto dei segnai di avvertimento che il nostro corpo trasmette nel primo e secondo livello di Malattia e perseveriamo nel coltivare abitudini poco rispettose verso noi stessi, che non rispettano le nostre esigenze profonde di riposo, di alimentazione sana, di ritmi adeguati, lo stress che ne consegue …
Stress, insonnia, dolori alle articolazioni, fastidi legati alla menopausa, problemi di digestione e di memoria: tutti disturbi normalmente curati con medicine varie, ma che possono essere alleviati anche con l’aiuto della riflessologia facciale. Il viso, come altre parti del corpo, infatti ha un alto numero di nervi e di vasi …
Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, per applicare le conoscenze tradizionali dell’Oriente alla vita quotidiana di ognuno in famiglia, sul lavoro e con gli amici. La caratteristica principale di tutte …
Come ognuno di noi ben ricorda ancora dai primi anni scolastici, abbiamo 5 sensi fisici, 4 dei quali sono concentrati sulla testa (vista, udito, olfatto e il gusto) , solo il quinto: il tatto si estende per tutta la superficie del corpo. Organo del tatto è la pelle, è perciò …
Dalle antiche tradizioni orientali possiamo attingere pratiche di auto-trattamento che in modo naturale, non invasivo, vanno a stimolare le nostre naturali funzioni vitali, sostenere il nostro metabolismo e la capacità del nostro organismo di eliminare le tossine e gli eccessi che si sono accumulati nel tempo, spesso collegati anche …
La nostra salute è profondamente connessa con la natura! I cambi stagionali sono allo stesso tempo occasione di stress adattivo e opportunità di rinnovamento per il nostro corpo, stimolo per le nostre emozioni e spinta al naturale rinnovamento insito nella vita stessa. Spesso siamo oberati di impegni, attività e ci …
