Partendo sempre dal concetto che la salute è molto, molto di più che una semplice mancanza di Malattia, non solo uno stato ma un divenire della espressione del nostro potenziale creativo in armonia anche con l’ambiente circostante, è utile prestare ascolto e attenzione ai segnali che il nostro corpo e …
La nostra salute è fortemente influenzata dall’ambiente circostante. E’ molto importante prendersi del tempo per noi stessi per stare in mezzo alla natura, scegliendo ciò che più è affine alle nostre preferenze. Di certo mare e montagna sono risorse e fonti di stimoli importanti!! ma non possiamo sottovalutare le spinte …
C’è un famoso detto che dice “quando c’è la salute c’è tutto!” Come mai la cosa più importante della vita viene trascurata così profondamente? Tanti possono essere i motivi. Ignoranza? Pigrizia? Mancanza di tempo? Cominciamo però concretamente a ricordare alcune semplici ed importanti cose che si possono fare. L’essere umano …
L’attuale momento storico e sociale rispecchia una profonda crisi di identità dei ruoli maschile-femminile. Cosa vuol dire essere donna o essere uomo, quali principi e regole del passato possono essere ancora attuali e utili nella nostra vita e quali risposte trovare al senso di disagio che emerge sempre più forte???? …
SALUTE …..non solo mancanza di malattia! Non è inoltre un stato ma un processo in divenire dove ci troviamo a passare attraverso esperienze diverse in un continuum di cura. Salute è trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo, anche attraverso momenti non semplici ma utili a scoprire …
Con la ripresa delle attività, ho avuto modo, ancora una volta, di verificare che lo shiatsu fa bene anche all’operatore oltre che al cliente!!! Prese le precauzioni del caso per la riapertura dello studio in totale sicurezza, grazie ai consigli anche degli esperti sulla sicurezza Samuele Bacco e per la …
Un esercizio utile per la migliorare la vista e rilassare tutta la colonna!!
Momenti importanti per la nostra salute psicofisica sono i cambi stagionali, in particolare nella nostra era che ci allontana sempre più dai ritmi della natura, è facile avvertire, in prossimità dei cambi di stagione, emergere della stanchezza, della difficoltà circolatorie, digestive, respiratorie…… dalle antiche tradizioni possiamo cogliere semplici ed …
La stagione umida e fredda, spesso aggrava la sensazione di rigidità e pesantezza che avvertiamo nelle spalle e nel collo. Semplici pratiche posso aiutarci a contenere questi disagi. Più essere utile prendere l’abitudine di fare quotidianamente dello stretching anche durante la giornata interrompendo per il lavoro per qualche minuto, intrecciando …
La SALUTE è la REALIZZAZIONE DEL NOSTRO POTENZIALE, non semplice mancanza di Malattia, trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo e dare il proprio contributo alla sua realizzazione. Equilibrio tra attività e riposo. Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura. …
