Momenti importanti per la nostra salute psicofisica sono i cambi stagionali, in particolare nella nostra era che ci allontana sempre più dai ritmi della natura, è facile avvertire, in prossimità dei cambi di stagione, emergere della stanchezza, della difficoltà circolatorie, digestive, respiratorie…… dalle antiche tradizioni possiamo cogliere semplici ed …
In Giappone le parole che si utilizzano per spiegare la SALUTE: PACE – CHIAREZZA – FLESSIBILITA’ I 7 livelli di malattia proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute …
Seguendo la teoria dei sette livelli di salute e di malattia proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi, possiamo fare una analisi del nostro stato di salute. Essi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute …
Questo articolo che pur prendendo spunto da una cultura orientale, ben si sposa con tante altre visioni di ricerca e crescita personale!!! In una super sintesi….direi sentirsi OK in quel che facciamo e utili verso gli altri!!! Ikigai, il segreto giapponese della serenità e della lunga vita, è composto da …
Buona memoria, senso di armonia tra noi e l’ambiente attorno, capacità di stare in relazione e cogliere la bellezza in tutto ciò che ci circonda. Avere la capacità di imparare dagli errori…sono tutte indicazioni di un buon stato di salute psicofisica/relazionale Quando sperimentiamo questo tipo di situazione possiamo dire di …
La SALUTE è la REALIZZAZIONE DEL NOSTRO POTENZIALE, non semplice mancanza di Malattia, trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo e dare il proprio contributo alla sua realizzazione. Equilibrio tra attività e riposo. Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura. …
Quando non teniamo conto dei segnai di avvertimento che il nostro corpo trasmette nel primo e secondo livello di Malattia e perseveriamo nel coltivare abitudini poco rispettose verso noi stessi, che non rispettano le nostre esigenze profonde di riposo, di alimentazione sana, di ritmi adeguati, lo stress che ne consegue …
Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, per applicare le conoscenze tradizionali dell’Oriente alla vita quotidiana di ognuno in famiglia, sul lavoro e con gli amici. La caratteristica principale di tutte …
Come ognuno di noi ben ricorda ancora dai primi anni scolastici, abbiamo 5 sensi fisici, 4 dei quali sono concentrati sulla testa (vista, udito, olfatto e il gusto) , solo il quinto: il tatto si estende per tutta la superficie del corpo. Organo del tatto è la pelle, è perciò …
