Nadia Simonato

Archivio Tag: attenzione

Ciclo conferenze dedicato alla salute della donna

“La conoscenza rende liberi.” Ciclo di incontri a tema Serate di divulgazione culturale su temi di psicologia, arti e medicine complementari per il benessere del corpo e dell’anima. Tutti gli incontri  del mese  di maggio saranno dedicati all’energia femminile Venerdì…
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Conferenze e Convegni, Shiatsu, Visione olistica

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Per i meno sportivi …. ma che non vogliono rinunciare ad avere addominali tonici!

Un valido aiuto ci viene incontro,  ancora una volta,  da un buon libro! In questo caso però non è importante di cosa tratta, in che lingua è scritto, chi è l’autore o la casa editrice,  ma per essere “buono”, cioè…
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Esercizi e consigli di benessere naturale

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Lo stretching. Che cos'è? A chi può essere utile?

Sempre più persone accusano  dolori al collo (cervicale) e/o alla bassa schiena (zona lombare). Spesso la causa di questi dolori è una postura errata e  troppa tensione in specifici muscoli.  Spesso e volentieri queste due situazioni vanno a braccetto e…
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Esercizi e consigli di benessere naturale, Visione olistica

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Giornata partita con il piede sbagliato? Puoi sempre decidere di ……..

  Fai una camminata nella natura di minimo mezz’ora. Assicurati di mantenere lo sguardo e l’attenzione sull’ambiente che ti circonda. Guarda verso il basso solo lo stretto necessario per evitare di cadere. Se ti distrai e la tua attenzione va…
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Esercizi e consigli di benessere naturale, Visione olistica

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"Donne che non hanno paura del fuoco" di Marisa Martinelli

Perché questo titolo?!?! … “Donne che non hanno paura del fuoco” … Che relazione c’è tra la costruzione del proprio benessere personale e il fuoco? Ecco alcune mie riflessioni. Quello che io penso è frutto della mia esperienza personale e…
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Conferenze e Convegni, Esercizi e consigli di benessere naturale, Visione olistica

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Felicità: quali fattori la determinano? Lo Shiatsu ci può aiutare?

La felicità non può essere legata a un solo momento, ma il risultato di un insieme di fattori collegati al nostro passato, presente e futuro. Per poter sperimentare un “passato felice” è necessario aver sviluppato dentro di noi la capacità…
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Esercizi e consigli di benessere naturale, Shiatsu, Visione olistica

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