Categoria: <span>Esercizi e consigli di benessere naturale</span>

Salute e Malattia, terzo livello!!

Quando non teniamo conto dei segnai di avvertimento che il nostro corpo trasmette nel primo e secondo livello di Malattia e perseveriamo nel coltivare abitudini poco rispettose verso noi stessi,  che non rispettano le nostre esigenze profonde di riposo, di alimentazione sana, di ritmi adeguati, lo stress che ne consegue …

Riflessologia facciale

Stress, insonnia, dolori alle articolazioni, fastidi legati alla menopausa, problemi di digestione e di memoria: tutti disturbi normalmente curati con medicine varie, ma che possono essere alleviati anche con l’aiuto della riflessologia facciale. Il viso, come altre parti del corpo,  infatti ha un alto numero di nervi e di vasi …

Freddo nemico/amico! Come vivere al meglio il cambio stagionale con le tecniche di Self-Shiatsu!!

Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, per applicare le conoscenze tradizionali dell’Oriente alla vita quotidiana di ognuno in famiglia, sul lavoro e con gli amici. La caratteristica principale di tutte …

Strofinio della PELLE!!

Come ognuno di noi ben ricorda ancora dai primi anni scolastici, abbiamo 5 sensi fisici, 4 dei quali sono concentrati sulla testa (vista, udito, olfatto e il gusto) , solo il quinto: il tatto si estende per tutta la superficie del corpo. Organo del tatto è la pelle, è perciò …

Un punto al giorno….

Un punto al giorno non toglie il medico di torno …ma è un valido aiuto!!28 ottobre 2019dalle ore 18.15 alle 19.15 Con ottobre riprendono le attività in collaborazione con il Cral ULSS 16 a Padova presso la palestra di fisioterapia dell’Ospedale ai Colli. Il primo incontro previsto per il 28 …

Self-Shiatsu e peso forma

  Dalle antiche tradizioni orientali possiamo attingere  pratiche di auto-trattamento che in modo naturale, non invasivo, vanno a stimolare le nostre naturali funzioni vitali, sostenere il nostro metabolismo e la capacità  del nostro organismo di eliminare le tossine e gli eccessi che si sono accumulati nel tempo, spesso collegati anche  …

Meridiani stretching

Nella pratica di Self-Shiatsu tra i numerosi esercizi che permettono una riattivazione dell’energia vitale  e una stimolazione dei canali energetici abbiamo  diverse sequenze di stiramenti di meridiani.  Oggi vi propongo una sequenza facile da praticare anche all’aperto o in ambienti lavorativi, è sufficiente avere scarpe e abbigliamento comodi. Richiede pochi …

Corso di Fiori di Bach 3,4 febbraio

Un fiore per te, un fiore per la tua anima. Nel primo corso sull’uso dei Fiori di Bach, ciò che si apprende è come scegliere i Rimedi appropriati al proprio benessere emotivo. Il primo corso consente di venire a conoscenza degli effetti benefici sull’animo umano, ma non solo, anche sul …

CHI BEN comincia…..!!!

  Dalla esperienza di un due professioniste (Nadia Simonato e Silvia Fogale) che da tempo collaborano e conoscono la forza del condividere in gruppo nasce questo  week end insieme, dal 13 al 14 gennaio 2018,  per creare una occasione di iniziare il nuovo anno con nuovi strumenti utili per il nostro …