Cosa (non) occorre per essere Felici?
-Massaggi olistici a padova- La scelta è semplice: Si o No. Cosa scegli oggi? Essere Felice o essere un essere non felice? View original post
Categoria: Esercizi e consigli di benessere naturale
I 5 tibetani……esercizi per il benessere psicofisico!!
Un rito quotidiano per recuperare e mantenere un buon stato di salute!! Il Tibet: tre milioni quadrati di territorio,uno spazio sconfinato,un grande altopiano dal clima particolarmente rigido e dal cielo più straordinario del mondo. Nel corso dei secoli, dallʼIndia e attraverso il Nepal, giungono i “sommi maestri”: i Lama. Ancora …
Collo e spalle rigide?!
Shiatsunaet’s Blog Sempre più persone lamentano dolori e tensioni al collo. Il collo ha il grosso compito di collegare la testa con la pancia, i pensieri con le emozioni, e sostenere il peso della testa, ricordiamoci che anche un piccolo disallienamento può causare un lavoro importante della muscolatura del nostro …
Amici per la pelle??!!
Shiatsunaet’s Blog MASCHERE DI BELLEZZA PER IL VISO ED IL CORPO Ecco alcune ricette di bellezza con prodotti naturali che ci posso aiutare a rigenerare la nostra pelle e preparaci all’arrivo della bella stagione. Un bella pelle è sopratutto indice di buona salute, e una persona sana è di certo …
SELF-SHIATSU per dire addio allo stress!!
Shiatsunaet’s Blog Lezioni individuali o di gruppo di Self-Shiatsu con il tuo Personal Trainer esperto in arti orientali Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, ed i rimedi naturali e personalizzati …
Sport & Shiatsu per migliorare le prestazione dell’atleta
Lo Shiatsu si addice in modo particolare alla pratica sportiva di apnea per l’importanza della centratura mentale e fisica che questo richiede!!! Shiatsunaet’s Blog Per dare il meglio di sè l’atleta necessita di essere in ottima forma, sia fisica che psichica. Questi aspetti interagiscono profondamente nella vita della persona anche …
Gli effetti dello Shiatsu sullo Stress
Shiatsunaet’s Blog Siamo continuamente sottoposti a stimoli, esterni o interni che il nostro corpo cerca di integrare. Lo stress è il momento fra la stimolazione e l’adattamento. In realtà questa è una fase positiva che permette al corpo di valutare lo stimolo ed adattarsi in modo appropriato. Spesso però non …
Meridiani stretching
Nella pratica di Self-Shiatsu tra i numerosi esercizi che permettono una riattivazione dell’energia vitale e una stimolazione dei canali energetici abbiamo diverse sequenze di stiramenti di meridiani. Oggi vi propongo una sequenza facile da praticare anche all’aperto o in ambienti lavorativi, è sufficiente avere scarpe e abbigliamento comodi. Richiede pochi …
SELF-SHIATSU per dire addio allo stress!!
Lezioni individuali o di gruppo di Self-Shiatsu con il tuo Personal Trainer esperto in arti orientali Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, ed i rimedi naturali e personalizzati in base …
I Fiori di Bach e l’arte dell’accudimento al parto
Shiatsu e Donna La caratteristica più saliente dell’accudimento dell’ostetrica alla gestante è quella di offrire tranquillità alla donna e di facilitare il passaggio verso la maternità con molto amore. Con l’aiuto delle piante e la loro conoscenza grazie alle quali combinare le loro azioni fisiche ed energetiche in rimedi efficaci, in un’infinita fiducia …