La stagione umida e fredda, spesso aggrava la sensazione di rigidità e pesantezza che avvertiamo nelle spalle e nel collo. Semplici pratiche posso aiutarci a contenere questi disagi. Più essere utile prendere l’abitudine di fare quotidianamente dello stretching anche durante la giornata interrompendo per il lavoro per qualche minuto, intrecciando …
Lezioni individuali o di gruppo di Self-Shiatsu con il tuo Personal Trainer esperto in arti orientali Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, ed i rimedi naturali e personalizzati in base …
questo video ci mostra una breve sequenza di trattamento shiatsu per la gestante ma anche tecniche e modalità utili nelle altre fasi della vita della donna dalle prime mestruazioni alla menopausa e nelle tematiche di relazione familiare Come trattare contemporaneamente due persone: la mamma e il futuro neonato!!
Per dare il meglio di sè l’atleta necessita di essere in ottima forma, sia fisica che psichica. Questi aspetti interagiscono profondamente nella vita della persona anche nello sport. Agire sulla fisiologia permette di attivare le risorse profonde e liberare energie sopite. Lavorando sul corpo con l’aiuto di guide esperte l’atleta …
Assumere una postura errata spesso è un evento del tutto inconscio. Nel neonato la postura è carente perché la parte del cervello che controlla i muscoli posturali non sono ancora sviluppati. Nelle varie fasi di crescita il bambino pratica azioni innate come il gattonare, il correre e il giocare, …
