Con questi semplici movimenti si sciolgono le tensione al collo e si mantengono flessibili tutte le vertebre cervicali prevenendo l’artrosi o impedendo l’avanzare dei processi artrosici se questi sono già in atto. A livello simbolico i movimenti delle sette vertebre indicano lo scorrere dei giorni in un “ciclo finito”, proprio …
Che la pratica del Golf, sia seguita come una disciplina sportiva, o un divertimento, perchè possa essere una attività piacevole e salutare, richiede in ogni caso di sviluppare alcune qualità di base come la concentrazione, la calma e una buona flessibilità sia fisica che mentale. Osservando un giocatore, ci viene …
Assumere una postura errata spesso è un evento del tutto inconscio. Nel neonato la postura è carente perché la parte del cervello che controlla i muscoli posturali non sono ancora sviluppati. Nelle varie fasi di crescita il bambino pratica azioni innate come il gattonare, il correre e il giocare, …